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如何降低饮酒危害(真正有效的2个解救方法)

如何降低饮酒危害

1.不要空腹饮酒

胃中没有可消化的食物

会使酒精快速通过胃部直达小肠

导致酒精会更快地被吸收进血液

如何降低饮酒危害(真正有效的2个解救方法)  第1张

对身体器官也会造成更大的危害

所以,喝酒前先吃点东西垫肚子

例如花生米、牛肉、米饭等等

2.不要大口猛喝

大口猛喝酒精会更容易醉

身体也难以接受

此外

喝酒时

尽量避免搭配可乐、雪碧等碳酸饮料

碳酸饮料中的气泡

会加速胃里的排空

从而加快身体对酒精的吸收

这样醉酒更快

如何降低饮酒危害(真正有效的2个解救方法)  第2张

3.不要多种酒类夹杂喝

各种酒的成分和酒精含量不同

例如白酒酒精含量高

啤酒二氧化碳含量高

两种混着喝

啤酒的二氧化碳会率先占领胃部

这让白酒的乙醇被迫进入小肠

从而更快被吸收进入血液

如何降低饮酒危害(真正有效的2个解救方法)  第3张

多种酒类夹杂着喝

不仅更容易醉

还会对胃和肝脏造成损害

严重甚至导致急性酒精中毒

如何降低饮酒危害(真正有效的2个解救方法)  第4张

1.多喝水

酒后多喝白开水

也可帮助酒精尽快排除体外

降低血液中的酒精浓度

如果觉得白开水太难喝

也可以换成饮料等容易摄入的水分

如何降低饮酒危害(真正有效的2个解救方法)  第5张

2.去医院解酒

严重醉酒的人

例如宿醉不醒,甚至昏迷

可去医院用药物解酒

药物解酒有两种方式

一是静脉注射盐酸纳洛酮

二是口服氢氯噻嗪片和呋塞米片

帮助排尿

从而加速体内酒精的排出

至于生活中常见的

蜂蜜水、浓茶、保肝药、解酒药、酸奶、维生素

其实统统都没有解酒作用

尤其是保健品

还可能跟酒精一起,伤害肝脏

如何降低饮酒危害(真正有效的2个解救方法)  第6张

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